مكعبات خبز محمص
أساسياتGluten
القيم الغذائية لكل 100 غرام
407سعرة
السعرات الحرارية
11.9غ
البروتين
73.5غ
الكربوهيدرات
6.6غ
الدهون
5.1غ
الألياف
وصفات باستخدام مكعبات خبز محمص
لفافة دجاج سيزر
لفافة دجاج سيزر مع خس روماني وبارميزان ومكعبات خبز محمص. يشمل وقت التحضير راحة الدجاج لمدة 3 دقائق بعد الطهي.
28 دقيقةسهل540 سعرة حرارية
مرطبانات سلطة سيزر للتحضير المسبق
سلطة سيزر مرتبة في طبقات داخل مرطبانات زجاجية، لوجبات طازجة وغنية بالبروتين يسهل أخذها معك طوال الأسبوع.
20 دقيقةسهل360 سعرة حرارية
سلطة ليونية
سلطة دافئة من لحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمّص والبيض المسلوق دون قشر، فوق خس فريزيه الطري.
20 دقيقةمتوسط380 سعرة حرارية
سلطة كروك فرنسية
مكونات كروك مسيو تُقدّم منفصلة كسلطة دافئة مع خبز محمّص مقرمش.
18 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.