كراث
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
61سعرة
السعرات الحرارية
1.5غ
البروتين
14.2غ
الكربوهيدرات
0.3غ
الدهون
1.8غ
الألياف
وصفات باستخدام كراث
شوربة الكراث والبطاطس
شوربة كراث وبطاطس ناعمة وكلاسيكية على طريقة فيشيسواز؛ تقدم ساخنة أو مبردة.
35 دقيقةسهل250 سعرة حرارية
فطيرة السمك البريطانية
من أروع أطباق الراحة البريطانية — صلصة بيضاء كريمية مع الحدوق المدخّن والقد والروبيان والبيض المسلوق، تحت طبقة هشة وذهبية من البطاطس المهروسة. طبخ منزلي أصيل.
ساعة واحدة 15 دقيقةمتوسط520 سعرة حرارية
حساء البطاطس والكرّاث
وصفة بسيطة ومغذّية لحساء البطاطس والكرّاث، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
حساء القرنبيط والكرّاث
وصفة بسيطة ومغذّية لحساء القرنبيط والكرّاث، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
ماغيريتسا نباتية
يخنة كريمية من الخضروات والأعشاب، نسخة نباتية من الطبق الكلاسيكي، مريحة وغنية بالنكهة.
ساعة واحدةسهل230 سعرة حرارية
وعاء فطيرة الدجاج والكراث
طبق بريطاني كلاسيكي مريح مقدم بأسلوب جديد في وعاء مغذ من الدجاج المفتت والكراث الطري وصلصة الطرخون الكريمية.
ساعة واحدةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.