أوريغانو
توابل
القيم الغذائية لكل 100 غرام
265سعرة
السعرات الحرارية
9غ
البروتين
68.9غ
الكربوهيدرات
4.28غ
الدهون
42.5غ
الألياف
وصفات باستخدام أوريغانو
بوزولي روخو مكسيكي
يخنة مكسيكية غنية بحبوب ذرة الهوميني والدجاج المفتت ومرق فلفل غواخيو الحار وإضافات التزيين.
ساعة واحدة 20 دقيقةمتوسط380 سعرة حرارية
موفوليتا نيو أورلينز
شطيرة نيو أورلينز الشهيرة التي يتحسن مذاقها كلما انتظرت؛ حضّرها مسبقًا وستشكرنا لاحقًا!
15 دقيقةمتوسط640 سعرة حرارية
ستيك بقري بالتشيميتشوري
ستيك خاصرة محمّر بإتقان تغمره صلصة تشيميتشوري أرجنتينية زاهية — قوية النكهة وغنية بالأعشاب والثوم ورائعة للغاية.
25 دقيقةمتوسط520 سعرة حرارية
بيض مخفوق بالفلفل المشوي
وصفة بسيطة ومغذّية للبيض المخفوق بالفلفل المشوي، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل300 سعرة حرارية
داكوس (سلطة بقسماط كريتية)
بقسماط شعير مخبوز مرتين تعلوه الطماطم والجبن وزيت الزيتون، ببساطة المطبخ الكريتي الريفي.
15 دقيقةسهل260 سعرة حرارية
حساء التراخانا
حساء كريمي من معكرونة التراخانا المشكلة يدويا والخضروات، طبق تقليدي يمنح الدفء والراحة.
50 دقيقةسهل210 سعرات حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.