بابريكا
القيم الغذائية لكل 100 غرام
282سعرة
السعرات الحرارية
14.1غ
البروتين
54غ
الكربوهيدرات
12.9غ
الدهون
34.9غ
الألياف
وصفات باستخدام بابريكا
تشيفابي (أصابع اللحم المشوية البلقانية)
طعام الشارع المحبوب في البلقان — نقانق بلا غلاف من اللحم البقري والضأن، ملفوفة باليد ومشوية على الفحم، تقدّم مع البصل النيئ والخبز المسطح الدافئ. يشمل وقت التحضير 2 ساعة على الأقل في الثلاجة.
أسياخ التوفو والخضراوات بصلصة الباربكيو
وصفة بسيطة ومغذّية لأسياخ التوفو والخضراوات بصلصة الباربكيو، مناسبة للطهي اليومي.
شكشوكة أساسية
بيض مطهو برفق في صلصة متبّلة من الطماطم والفلفل.
طبق البيض المحشو
بيض محشو كلاسيكي بحشوة كريمية ولاذعة، مزيّن بالبابريكا والأعشاب الطازجة، لمقبّلات أو وجبة خفيفة لا تفقد رونقها.
شيش طاووق (أسياخ دجاج)
أسياخ دجاج متبّلة باللبن والليمون والثوم والبابريكا. يشمل الوقت المخصص للتحضير 1 ساعة على الأقل من النقع في التتبيلة داخل الثلاجة.
برغر الفاصولياء السوداء بكمية كبيرة
أقراص نباتية من الفاصولياء السوداء المهروسة مع التوابل وفتات الخبز، مثالية للتحضير بكميات كبيرة والتجميد لوجبات سريعة.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.