زيت السمسم
أساسياتSesame
القيم الغذائية لكل 100 غرام
884سعرة
السعرات الحرارية
0غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
100غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام زيت السمسم
أرز مقلي بالبيض
أفضل استخدام لبقايا الأرز — فأرز اليوم السابق يصنع أروع أرز مقلي!
15 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
وعاء أرز بالتوفو وصلصة الفول السوداني التايلاندية
ستصبح صلصة الفول السوداني هذه مفضّلتك الجديدة — غنية بنكهة المكسرات ولا تُقاوم فوق التوفو المقرمش وأرز الياسمين!
40 دقيقةسهل560 سعرة حرارية
رامن شويو
رامن ياباني بصلصة الصويا مع مرق دجاج غني وبيض متبل وبطن خنزير تشاشو ونودلز. يشمل وقت التحضير 30 دقيقة لتتبيل البيض.
ساعتان 30 دقيقةصعب580 سعرة حرارية
توفو مقرمش وخضروات مقلية بالتقليب
توفو مخبوز مقرمش مع خضروات رائعة في صلصة هويسين قوية النكهة — طبخ نباتي مثير للشهية حقًا!
40 دقيقةمتوسط400 سعرة حرارية
نودلز سنغافورة
نودلز كاري ذهبية رائعة مع الروبيان والخضروات — عطرة وزاهية الألوان ومشبعة للغاية!
25 دقيقةسهل440 سعرة حرارية
وعاء الأرز البني والتوفو المقرمش
لا تصدّق من يقول إن التوفو ممل — فهذا التوفو المخبوز المقرمش لا يُقاوم، وتتبيلة الميسو تضفي عليه نكهة ساحرة!
45 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.