بذور سمسم
القيم الغذائية لكل 100 غرام
573سعرة
السعرات الحرارية
17.7غ
البروتين
23.4غ
الكربوهيدرات
49.7غ
الدهون
11.8غ
الألياف
وصفات باستخدام بذور سمسم
ستيك تونة محمّر بالسمسم
تونة بقشرة سمسم، تُحمّر إلى درجة أقل من المتوسطة بإتقان — حمراء ياقوتية من الداخل وذهبية من الخارج — وتُقدّم مع صلصة صويا بالواسابي وزنجبيل مخلل. بمستوى المطاعم خلال 15 دقيقة.
نودلز سومن باردة
طبق ياباني لمواجهة حرّ الصيف — نودلز باردة وحريرية مع صلصة تغميس باردة وغنية بالنكهة. منعشة وممتعة للغاية!
وعاء بوكي أهي هاوايي
طازج وزاهٍ وجميل للغاية؛ ينقل هذا البوكي أجواء هاواي إلى مطبخك!
فيليه لحم الخنزير بالصويا والزنجبيل
فيليه خنزير بطبقة لامعة من الصويا والزنجبيل، يُحمّر في المقلاة ويُشوى في الفرن، ثم يقطّع إلى شرائح ويُنهى ببذور السمسم والبصل الأخضر.
توفو مقرمش وخضروات مقلية بالتقليب
توفو مخبوز مقرمش مع خضروات رائعة في صلصة هويسين قوية النكهة — طبخ نباتي مثير للشهية حقًا!
وعاء أرز بالسلمون المغطى بصلصة الميسو
سلمون بالميسو بمستوى المطاعم يمكنك تحضيره في المنزل خلال 25 دقيقة — ما إن تجرّب هذه الصلصة حتى ترغب في إضافتها إلى كل شيء!
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.