أرز السوشي
حبوب
القيم الغذائية لكل 100 غرام
416سعرة
السعرات الحرارية
10غ
البروتين
82.6غ
الكربوهيدرات
5غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام أرز السوشي
وعاء بوكي أهي هاوايي
طازج وزاهٍ وجميل للغاية؛ ينقل هذا البوكي أجواء هاواي إلى مطبخك!
30 دقيقةسهل520 سعرة حرارية
وعاء سلمون الترياكي
سلمون ترياكي لامع بنكهة حلوة ومالحة فوق أرز مفلفل — من أشهى الوجبات لأمسيات أيام العمل!
25 دقيقةسهل560 سعرة حرارية
وعاء أرز بالسلمون المغطى بصلصة الميسو
سلمون بالميسو بمستوى المطاعم يمكنك تحضيره في المنزل خلال 25 دقيقة — ما إن تجرّب هذه الصلصة حتى ترغب في إضافتها إلى كل شيء!
25 دقيقةسهل540 سعرة حرارية
وعاء بوكي السلمون الكلاسيكي
سلمون طازج من النوع المخصص للسوشي، مقلّب في تتبيلة غنية النكهة من الصويا والزنجبيل، ويُقدَّم فوق أرز السوشي مع خضار مقرمشة.
35 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
وعاء بوكي التوفو
توفو مخبوز مقرمش ومتبل بصلصة غنية النكهة من الصويا والزنجبيل، يُقدَّم فوق أرز السوشي مع خضار ملونة لوعاء بوكي نباتي صرف.
45 دقيقةسهل340 سعرة حرارية
سلمون دون
سلمون دون طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
30 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.