لب تمر هندي
معززات النكهة
القيم الغذائية لكل 100 غرام
239سعرة
السعرات الحرارية
2.8غ
البروتين
62.5غ
الكربوهيدرات
0.6غ
الدهون
5.1غ
الألياف
وصفات باستخدام لب تمر هندي
سلطة البابايا الخضراء التايلاندية
سوم تام: بابايا خضراء مبشورة مع تتبيلة منعشة من الليمون الأخضر والفلفل الحار وصلصة السمك.
15 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
كان تشوا (حساء السمك الحلو والحامض)
حساء سمك فيتنامي خفيف ودافئ حلو وحامض، بنكهة مرق التمر الهندي والأناناس والطماطم الطازجة والكرفس والأعشاب.
33 دقيقةسهل170 سعرة حرارية
باني بوري
أقراص بوري مجوفة ومقرمشة، محشوة بالبطاطس المتبلة والحمص وتُقدّم مع ماء لاذع ومتبل يُسمّى باني. من أطعمة الشوارع المحبوبة، تزخر بالنكهات والقوامات المتنوعة.
20 دقيقةصعب175 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.