نودلز أرز عريضة
حبوب
القيم الغذائية لكل 100 غرام
364سعرة
السعرات الحرارية
5.95غ
البروتين
80.2غ
الكربوهيدرات
0.56غ
الدهون
1.6غ
الألياف
وصفات باستخدام نودلز أرز عريضة
باد سي إيو
طبق نودلز تايلاندي محبوب، مقلي مع صلصة الصويا الداكنة والخضروات الورقية الطازجة واللحم الطري أو التوفو.
30 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
مي كوانغ (نودلز بالكركم)
طبق نودلز تقليدي من وسط فيتنام يضم كتف الخنزير الغني بالنكهة والروبيان الطري والأعشاب الطازجة، ويُقدّم فوق نودلز أرز عريضة مع كمية قليلة من المرق المركّز المنكّه بالكركم.
45 دقيقةمتوسط625 سعرة حرارية
فو نباتي صرف
حساء نودلز فيتنامي نباتي صرف وعطري، بمرق خضار وفطر غني بالتوابل ونودلز الأرز والبروتينات النباتية.
ساعة واحدة 40 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
طبق فو بالدجاج
حساء نودلز فيتنامي دافئ بالدجاج، يجمع مرقًا منقوعًا بالتوابل ودجاجًا مطهوًا على غليان هادئ ونودلز أرز مسطحة وزينة من الأعشاب الطازجة.
50 دقيقةمتوسط350 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.