pan rallado

BásicosGluten

Nutricion por 100g

395kcal

Calorias

13.4g

Proteina

72g

Carbohidratos

5.3g

Grasa

4.5g

Fibra

Recetas con pan rallado

Italiana

Almejas al horno oreganata

Almejas frescas cubiertas de pan rallado sazonado, ajo, orégano y un chorrito de aceite de oliva, horneadas hasta quedar tiernas. La cobertura de pan rallado queda dorada y crujiente. Un clásico favorito italoamericano elegante y vistoso.

27 minMedio180 cal

Griega

Taramosalata con crudités

Cremosa crema de huevas de pescado con limón y aceite de oliva, servida con verduras frescas: elegante y ligera.

15 minFacil180 cal

BritáNica

Huevos escoceses saludables

Un clásico británico de pícnic: huevos cocidos con la yema blanda envueltos en carne de cerdo sazonada y horneados hasta dorarse. Poco esfuerzo, enorme recompensa.

45 minMedio380 cal

NóRdica

Albóndigas suecas (köttbullar)

Albóndigas suecas tiernas y jugosas servidas en una salsa oscura intensa y cremosa con notas de crema agria y mostaza de Dijon. Estas icónicas albóndigas escandinavas son perfectas como aperitivo elegante o como plato principal sobre fideos de huevo.

45 minMedio420 cal

IbéRica

Croquetas de jamón

Croquetas españolas doradas y crujientes, rellenas de una bechamel espesa y sabrosa de jamón curado.

4 h 40 minDificil528 cal

Italiana

Ensalada de pollo a la milanesa

Un filete de pollo empanado y crujiente sobre hojas verdes frescas con un aliño italiano ligero: una ensalada rica en proteína.

30 minFacil480 cal

Tienes esto en casa? Prueba el modo Nevera en la app.