claras de huevo
Proteínas
Nutricion por 100g
52kcal
Calorias
10.9g
Proteina
0.73g
Carbohidratos
0.17g
Grasa
0g
Fibra
Recetas con claras de huevo
Tortilla de claras con espinacas y pimiento
Una tortilla de claras esponjosa y cargada de proteína, llena de verduras frescas.
30 minFacil180 cal
Revuelto de pavo y claras
Un sabroso revuelto de carne picada de pavo, claras de huevo, pimiento y espinacas.
20 minFacil340 cal
Muffins de huevo para preparar con antelación
Cestitas de claras de huevo al horno con brócoli y espinacas para desayunar o preparar con antelación. El tiempo total de preparación incluye 5 minutos de enfriado antes de sacar los muffins del molde.
40 minFacil110 cal
Bowl de claras y verduras
Una receta de bowl de claras y verduras, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.
15 minFacil400 cal
Bakso (sopa indonesia de albóndigas)
Una reconfortante sopa indonesia de albóndigas con albóndigas elásticas de ternera, fideos de arroz y tofu frito en un aromático caldo de ternera.
50 minMedio420 cal
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