bulgur fino
Cereales
Nutricion por 100g
372kcal
Calorias
11.8g
Proteina
75.9g
Carbohidratos
2.42g
Grasa
11.7g
Fibra
Recetas con bulgur fino
Ezogelin çorbası
Sopa ezogelin con lentejas rojas, arroz, bulgur, tomate y menta seca.
1 hFacil330 cal
Kısır (ensalada de bulgur)
Ensalada turca de bulgur con tomate, pepino, hierbas, limón y melaza de granada. La preparación incluye la hidratación del bulgur.
35 minFacil330 cal
Bocaditos de kısır
Ensalada de bulgur fino aliñada con concentrado de tomate, hierbas frescas y granos de granada que aportan frescos estallidos de sabor. Una ensalada turca fría servida en porciones para comer con la mano. El tiempo de preparación incluye 15 minutos de hidratación del bulgur y al menos 1 hora de refrigeración.
1 h 35 minFacil145 cal
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