espinacas frescas
Nutricion por 100g
289kcal
Calorias
11.3g
Proteina
55.7g
Carbohidratos
2.1g
Grasa
0g
Fibra
Recetas con espinacas frescas
Sopa toscana de pollo keto
Una sopa de pollo cremosa, baja en carbohidratos y de inspiración toscana, cargada de espinacas, tomate y hierbas para una comida saciante y rica en proteína.
Goma-ae (espinacas al sésamo)
Goma-ae (espinacas al sésamo) es un delicioso plato japonés con sabores auténticos y métodos de preparación tradicionales.
Bowl de spanakopita
Capas de filo crujiente, espinacas y feta cremoso en un bowl deconstruido: más ligero que el pastel tradicional.
Espinacas con garbanzos
Un plato tradicional de tapas andaluzas que combina tiernos garbanzos y espinacas rehogadas, sazonado con ajo, comino y pimentón dulce ahumado.
Bakoula (ensalada de hierbas braseadas)
Ensalada tradicional marroquí de hierbas y verduras de hoja verde estofadas, sazonada con ajo, comino y limón en conserva.
Pecel (ensalada javanesa con cacahuete)
Una ensalada clásica javanesa de verduras escaldadas servida con un aromático aderezo dulce y picante de cacahuete infusionado con kencur y hojas de lima kaffir.
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