calabacín
Nutricion por 100g
21kcal
Calorias
2.71g
Proteina
3.11g
Carbohidratos
0.4g
Grasa
1.1g
Fibra
Recetas con calabacín
Boloñesa con zoodles
Una alternativa baja en carbohidratos y apta para paleo a la boloñesa tradicional, servida sobre espaguetis de calabacín en espiral.
Risotto con verduras de primavera
Risotto cremoso cargado de verduras frescas de primavera y terminado con mantequilla y queso.
Brochetas de tofu y verduras a la barbacoa
Una receta de brochetas de tofu y verduras a la barbacoa, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.
Minestrone en cantidad
Una nutritiva sopa italiana de verduras preparada en cantidad, perfecta para el meal prep y para congelar, cargada de verduras de temporada y alubias.
Ensalada de farro con verduras asadas
Farro con sabor a fruto seco mezclado con verduras tostadas y una vinagreta fresca.
Plato de picoteo con frittata de verduras
Una receta de plato de picoteo con frittata de verduras, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.
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