maquereau fumé
Protéines
Nutrition pour 100g
205kcal
Calories
18.6g
Proteines
0g
Glucides
13.9g
Lipides
0g
Fibres
Recettes avec maquereau fumé
Salade de maquereau et céréales mélangées
Du maquereau fumé émietté avec du riz brun, du quinoa et une salade fraîche de légumes coupés.
45 minFacile750 cal
Salade de maquereau fumé et de betterave
Une salade vibrante et riche en protéines associant des morceaux de maquereau fumé effilochés à de la betterave rôtie terreuse et de la salade verte fraîche.
10 minFacile380 cal
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