Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /شرائح أنشوجة

شرائح أنشوجة

بروتيناتFish

القيم الغذائية لكل 100 غرام

131سعرة

السعرات الحرارية

20.4غ

البروتين

0غ

الكربوهيدرات

4.84غ

الدهون

0غ

الألياف

وصفات باستخدام شرائح أنشوجة

وصفة سلطة نيسواز الكلاسيكية على Forkieفرنسي

سلطة نيسواز الكلاسيكية

طبق كلاسيكي من بروفانس يجمع التونة المحمرة والفاصولياء الخضراء والبيض والزيتون مع تتبيلة ديجون المنعشة والحامضة.

25 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
وصفة باستا بوتانيسكا على Forkieإيطالي

باستا بوتانيسكا

معكرونة نابولي القوية والمالحة والغنية بالنكهات — مكونات من خزانة المطبخ تصنع مذاقًا ساحرًا!

20 دقيقةسهل510 سعرات حرارية
وصفة دجاج مشوي مفرود مع سالسا خضراء على Forkieإيطالي

دجاج مشوي مفرود مع سالسا خضراء

دجاجة كاملة مفتوحة ومفرودة، تُشوى مسطّحة لطهي أسرع وأكثر تجانسًا وعصارة — تُقدّم مع سالسا خضراء إيطالية زاهية تجعل كل شيء استثنائي المذاق.

ساعة واحدة 5 دقائقمتوسط480 سعرة حرارية
وصفة قاروص مشوي مع سالسا خضراء على Forkieإيطالي

قاروص مشوي مع سالسا خضراء

سمك قاروص كامل تُشق بشرته ويُشوى حتى يصبح جلده مقرمشًا ولحمه عصاريًا، ويُقدّم مع سالسا خضراء إيطالية منعشة وقوية النكهة — طبق مبهر بحق.

25 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
وصفة سباغيتي بزبدة الأنشوجة على Forkieإيطالي

سباغيتي بزبدة الأنشوجة

أبسط معكرونة وأغناها بالنكهة — سباغيتي بصلصة زبدة الأنشوجة والثوم والقَبّار والفلفل الحار وفتات الخبز المحمّص الذهبي. طعام الفلاحين في أبهى صوره.

17 دقيقةسهل950 سعرة حرارية
وصفة فيتيلو تونّاتو على Forkieإيطالي

فيتيلو تونّاتو

شرائح لحم عجل بصلصة ناعمة من التونة والكَبَر، مثالية كطبق صيفي بارد.

ساعة واحدة 15 دقيقةسهل340 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope