تورتيلا كبيرة من دقيق القمح
أساسيات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
306سعرة
السعرات الحرارية
8.2غ
البروتين
49.4غ
الكربوهيدرات
7.99غ
الدهون
3.5غ
الألياف
وصفات باستخدام تورتيلا كبيرة من دقيق القمح
لفافة السلمون المدخّن والأفوكادو
وصفة بسيطة ومغذّية للفافة السلمون المدخّن والأفوكادو، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل350 سعرة حرارية
لفافة الحمّص المتبّل
وصفة بسيطة ومغذّية للفافة الحمّص المتبّل، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل350 سعرة حرارية
لفافة السلمون والشبت
وصفة بسيطة ومغذّية للفافة السلمون والشبت، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل350 سعرة حرارية
لفافة الروبيان والأفوكادو
وصفة بسيطة ومغذّية للفافة الروبيان والأفوكادو، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل350 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.