طماطم روما
القيم الغذائية لكل 100 غرام
22سعرة
السعرات الحرارية
0.696غ
البروتين
3.84غ
الكربوهيدرات
0.425غ
الدهون
0.971غ
الألياف
وصفات باستخدام طماطم روما
سالموريخو
حساء طماطم أندلسي بارد وغني وكثيف، يستحلب مع خبز ذي قشرة مقرمشة وزيت زيتون بكر ممتاز، ويزين ببيض مسلوق جيدا ولحم خنزير معالج.
لينتيخاس إستوفاداس
يخنة عدس بني إسبانية تقليدية ومشبعة، تطهى على نار هادئة مع خضروات عطرية وبابريكا مدخنة حلوة وكمون وورقة غار وبطاطس طرية.
أروز نيغرو (أرز أسود بالحبار)
طبق أرز أسود إسباني تقليدي يطهى بحبر الحبار والكالاماري الطري والسوفريتو العطري، ويقدم مع ليمون طازج وأليولي بالثوم.
غاسباتشو أندلسي
حساء خضروات نيئة أندلسي بارد ومنعش، يحضر باستحلاب الطماطم الناضجة والفلفل الحلو والخيار والثوم وزيت الزيتون والخبز للحصول على حساء ناعم وزاهي اللون.
شطيرة بطبوط بالكفتة
خبز بطبوط مغربي هش محشو بكفتة لحم بقري مفروم متبلة وأعشاب طازجة وشرائح طماطم.
سلطة الجبن المغربي والطماطم المشوية
سلطة مغربية زاهية من جبن الماعز الطازج الكريمي والطماطم الحلوة المشوية في الفرن، ممزوجة بأعشاب طازجة وتتبيلة الكمون والليمون.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.