فطر شيتاكي
القيم الغذائية لكل 100 غرام
34سعرة
السعرات الحرارية
2.24غ
البروتين
6.79غ
الكربوهيدرات
0.49غ
الدهون
2.5غ
الألياف
وصفات باستخدام فطر شيتاكي
بيبيمباب كوري
أشهر وعاء طعام في كوريا — تشكيلة من الخضروات بألوان قوس قزح مع صلصة غوتشوجانغ الحارة وبيضة مقلية بصفار سائل. ما إن تجرّبه حتى ترغب في تحضيره كل أسبوع!
ياكي أودون
نودلز أودون سميكة ومتماسكة مع لحم الخنزير والخضروات في صلصة تسويو لزجة — من أشهى الأطباق اليابانية المنزلية!
جابتشي كوري
طبق النودلز الزجاجية الكوري المحبوب — لامع ومتماسك عند المضغ ومتبل بإتقان مع خضروات بألوان قوس قزح. رائع للغاية!
رامن الميسو النباتي الصرف
نودلز رامن وتوفو في مرق الكومبو والشيتاكي والميسو، تضاف إليها الخضروات والنوري في النهاية. يشمل إجمالي وقت التحضير نقع الكومبو لمدة 30 دقيقة؛ واطه النودلز أثناء غليان المرق برفق.
رامن الميسو والفطر
رامن الميسو والفطر طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
طبق التوفو ومرق الميسو
طبق التوفو ومرق الميسو طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.