قرون بازلاء سكرية
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
31سعرة
السعرات الحرارية
1.83غ
البروتين
6.97غ
الكربوهيدرات
0.22غ
الدهون
2.7غ
الألياف
وصفات باستخدام قرون بازلاء سكرية
دجاج مقلي بالتقليب على الطريقة الكلاسيكية
سريع وزاهي الألوان ولذيذ للغاية — ما إن تتقن أساسيات القلي بالتقليب حتى تستخدمها مرارًا!
25 دقيقةسهل440 سعرة حرارية
معكرونة بريمافيرا بخضار الربيع
معكرونة خفيفة بخضار الربيع الطازجة وصلصة رقيقة من الثوم والأعشاب.
30 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
معكرونة بريمافيرا
طبق معكرونة موسمي زاهٍ غني بالخضار الطازجة وصلصة خفيفة من زيت الزيتون.
30 دقيقةسهل390 سعرة حرارية
دجاج مقلي بالصويا والزنجبيل
دجاج سريع وشهي مقلي مع صلصة تقليدية من الصويا والزنجبيل تغلفه بطبقة لامعة، وغني بالخضروات المقرمشة.
27 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
روبيان مقلي بعشبة الليمون
روبيان معطر بعشبة الليمون، يقلى مع خضروات طازجة لطبق عطري يجمع المطبخين التايلاندي والصيني.
25 دقيقةسهل260 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.