زعتر طازج
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
101سعرة
السعرات الحرارية
5.56غ
البروتين
24.4غ
الكربوهيدرات
1.68غ
الدهون
14غ
الألياف
وصفات باستخدام زعتر طازج
دجاج بالليمون والأعشاب مع أرز القرنبيط
وصفة بسيطة ومغذّية للدجاج بالليمون والأعشاب مع أرز القرنبيط، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةسهل400 سعرة حرارية
سلمون مخبوز بالهليون
وصفة بسيطة ومغذّية للسلمون المخبوز بالهليون، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةسهل370 سعرة حرارية
بطن خنزير مشوي ببطء مع الخضراوات الورقية
وصفة بسيطة ومغذّية لبطن الخنزير المشوي ببطء مع الخضراوات الورقية، مناسبة للطهي اليومي.
3 ساعات 45 دقيقةصعب370 سعرة حرارية
دجاج متبّل للتحضير المسبق
وصفة بسيطة ومغذّية لتحضير الدجاج المتبّل مسبقًا، مناسبة للطهي اليومي.
40 دقيقةسهل370 سعرة حرارية
حساء البازلاء ولحم الخنزير المعالج
حساء بريطاني كلاسيكي مريح من البازلاء المجروشة ولحم الخنزير المعالج المدخن، مع لمسة زعتر تمنحه دفئا وعمقا.
ساعة واحدة 50 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وعاء فطيرة الدجاج والكراث
طبق بريطاني كلاسيكي مريح مقدم بأسلوب جديد في وعاء مغذ من الدجاج المفتت والكراث الطري وصلصة الطرخون الكريمية.
ساعة واحدةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.