فاصولياء بيضاء
حبوب
وصفات باستخدام فاصولياء بيضاء
وعاء قمح الإسبلت والطماطم المشوية
حبوب إسبلت كاملة بنكهة جوزية مع طماطم مشوية متفتحة بقوام المربى وفاصوليا بيضاء كريمية — من أروع أطباق الريف الإيطالي!
45 دقيقةسهل390 سعرة حرارية
سلطة التونة والفاصولياء
سلطة إيطالية سريعة لا تحتاج إلى طهي، تجمع التونة والفاصولياء المعلبتين مع الأعشاب الطازجة.
10 دقائقسهل320 سعرة حرارية
ريبوليتا، حساء الخبز التوسكاني
حساء توسكاني عريق بالخضار والخبز، كثيف ومشبع، وطريقة مثالية للاستفادة من الخبز البائت والخضار.
ساعة واحدةسهل280 سعرة حرارية
مينستروني كلاسيكية
أحد أحب حساءات الخضار في إيطاليا، مشبع ومغذٍ وغني بالخضار الموسمية في مرق طماطم خفيف.
55 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
حساء الفاصولياء البيضاء وإكليل الجبل
حساء فاصولياء بيضاء كريمي، تفوح منه رائحة إكليل الجبل والثوم، لوجبة دافئة ومريحة في وعاء.
50 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
غراه (حساء الفاصولياء البلقاني المدخّن النكهة)
حساء فاصولياء بلقاني دافئ وعميق النكهة المدخّنة، مع البابريكا الحلوة والأعشاب المجفّفة. بسيط ومشبع ويُحضّر في معظم البيوت من البوسنة إلى صربيا.
ساعة واحدة 45 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.