أرز أبيض
القيم الغذائية لكل 100 غرام
370سعرة
السعرات الحرارية
6.81غ
البروتين
81.7غ
الكربوهيدرات
0.55غ
الدهون
2.8غ
الألياف
وصفات باستخدام أرز أبيض
طبق روبيان بالفلفل الحار والليمون الأخضر
روبيان طري وحار مغطّى بصلصة الفلفل الحار والليمون الأخضر، يُقدّم فوق الأرز. طبق مأكولات بحرية سريع وأنيق وغني بالبروتين.
طبق تاكو بالجاك فروت
جاك فروت مفتّت مع صلصة مالحة غنية بالنكهة المدخّنة تمنحه قوامًا شبيهًا باللحم. طبق تاكو نباتي صرف يُرضي حتى غير النباتيين.
وعاء بط بصلصة الهويسين
لحم أرجل بط مشوي يُقلّب مع الهويسين والصويا والثوم والزنجبيل ويقدّم فوق الأرز مع الخيار والبصل الأخضر.
طبق ذرة الشارع المكسيكية
ذرة محمّرة مع جبن كوتيخا والليمون الأخضر والكزبرة تُقدّم فوق الأرز. طبق نباتي يحتفي بوجبة الشارع المكسيكية المحبوبة.
طبق بوريتو بالفاصوليا
مكونات بوريتو تُقدّم منفصلة في وعاء، مع الفاصوليا والأرز وكل إضافاتك المفضّلة. طبق نباتي صرف واقتصادي ومناسب لتحضير الوجبات مسبقًا.
طبق تاكو السمك على طريقة باخا
سمك مقرمش مغطّى بخليط القلي، يقدّم فوق الأرز مع سلطة ملفوف طازجة متبّلة باللايم. نسخة في طبق عميق من تاكو السمك الشهير على طريقة باخا بكل نكهته.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.