yogur natural

Lácteos

Nutricion por 100g

66kcal

Calorias

2.64g

Proteina

9.69g

Carbohidratos

1.76g

Grasa

0.4g

Fibra

Recetas con yogur natural

BritáNica

Bowl salado de avena remojada

Avena remojada durante la noche en yogur y leche, cubierta de pepino, tomate y eneldo fresco. El tiempo de preparación incluye al menos 8 horas de remojo en el frigorífico.

8 h 10 minFacil450 cal

MediterráNea

Plato de buñuelos de calabacín

Una receta de plato de buñuelos de calabacín, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.

30 minFacil270 cal

De Oriente Medio

Fatteh (capas de garbanzos y pan)

Garbanzos calientes dispuestos en capas con pita crujiente y una salsa de ajo, yogur y tahini.

25 minFacil390 cal

De Oriente Medio

Bowl de mansaf

Un bol de mansaf casero con cordero tierno y arroz, acompañado de una salsa de yogur en lugar del jameed tradicional.

2 h 30 minDificil750 cal

De Oriente Medio

Sopa fría de laban y pepino

Una sopa fría de yogur y pepino con ajo y menta fresca. El tiempo de preparación incluye 30 minutos de refrigeración.

40 minFacil160 cal

De Oriente Medio

Shish tawook (brochetas de pollo)

Brochetas de pollo marinado en yogur con limón, ajo y pimentón. El tiempo de preparación incluye al menos 1 hora de marinado en el frigorífico.

1 h 30 minFacil270 cal

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