espinacas frescas
Nutricion por 100g
289kcal
Calorias
11.3g
Proteina
55.7g
Carbohidratos
2.1g
Grasa
0g
Fibra
Recetas con espinacas frescas
Huevos al horno con alubias en una sola sartén
Una receta de huevos al horno con alubias en una sola sartén, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.
Sopa de garbanzos y espinacas
Una sopa mediterránea cremosa pero ligera que combina garbanzos tiernos, espinacas frescas y especias aromáticas en un sabroso caldo de verduras.
Sopa de lentejas verdes y espinacas para preparar con antelación
Una sopa contundente y nutritiva con lentejas verdes terrosas, espinacas frescas y hierbas aromáticas que está aún más rica al día siguiente.
Shakshuka verde con feta
Una versión verde de la shakshuka con espinacas, hierbas y queso feta. Huevos escalfados en una aromática salsa verde.
Wrap de espinacas y feta
Un práctico wrap para comer con la mano relleno de espinacas frescas, queso feta cremoso, aceitunas y tomates secos.
Bowl ahumado de berenjena y garbanzos
Berenjena tostada y garbanzos asados con una mezcla de especias ahumadas, servidos sobre cereales con aliño de tahini.
Tienes esto en casa? Prueba el modo Nevera en la app.