tofu
Nutricion por 100g
94kcal
Calorias
3.5g
Proteina
16g
Carbohidratos
1.8g
Grasa
0.2g
Fibra
Recetas con tofu
Kenchinjiru (sopa de tubérculos)
Kenchinjiru (sopa de tubérculos) es un delicioso plato japonés con sabores auténticos y métodos de preparación tradicionales.
Ramen de miso vegano
Fideos ramen y tofu en un caldo de kombu, shiitake y miso, terminado con verduras y nori. El tiempo total de preparación incluye 30 minutos de remojo del kombu; cuece los fideos mientras el caldo hierve a fuego lento.
Sopa agripicante
Una sopa clásica china con sabores auténticos y métodos de preparación tradicionales.
Kimchi jjigae
Un estofado de cerdo y kimchi cocinado a fuego lento con cebolla, ajo, jengibre y doenjang, con tofu firme opcional.
Bowl de cerdo y kimchi
Un sabroso bol de arroz con panceta de cerdo, kimchi y tofu en una salsa de soja fermentada.
Bibimbap de verduras y tofu
Un bol de bibimbap vegano con arroz, tofu dorado, verduras salteadas y salsa de chile y sésamo.
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