avocat
Nutrition pour 100g
167kcal
Calories
1.96g
Proteines
8.64g
Glucides
15.4g
Lipides
6.8g
Fibres
Recettes avec avocat
Avocat farci au thon
Des moitiés d’avocat garnies d’une salade fraîche de thon, de concombre et d’oignon rouge.
Bowl à la patate douce et aux haricots noirs
Vibrant, rassasiant et entièrement d'origine végétale — ce bowl d'inspiration mexicaine est la preuve que la cuisine végétalienne est vraiment passionnante !
Salade de poulet, mangue et avocat
Poulet grillé sur un lit de mesclun avec de la mangue, de l'avocat et une vinaigrette au miel et au citron vert.
Toast de sardines et d'avocat
Du pain au levain grillé, garni d’avocat écrasé au citron, d’épinards et de sardines.
Huevos Rancheros
Des œufs au plat sur des tortillas de maïs croustillantes, accompagnés d'une salsa rôtie au feu et de haricots noirs — un classique mexicain du petit-déjeuner ou du déjeuner, audacieux, rassasiant et suprêmement réconfortant.
Buddha Bowl
Le bol nourrissant par excellence — coloré, rassasiant, entièrement végétalien et absolument magnifique à regarder !
Vous avez cet ingredient chez vous ? Essayez le mode Frigo dans l'app.