poulet
Protéines
Nutrition pour 100g
158kcal
Calories
18g
Proteines
4.05g
Glucides
17.6g
Lipides
0.3g
Fibres
Recettes avec poulet
Riz en pot d'argile
Un bol classique chinois aux saveurs authentiques et aux méthodes de préparation traditionnelles.
45 minFacile450 cal
Opor Ayam (Poulet au Lait de Coco)
Une soupe de poulet au coco indonésienne parfumée comprenant du poulet tendre avec os mijoté dans un bouillon de lait de coco épicé.
1 h 5 minMoyen580 cal
Frango à Piri-Piri
Du poulet ouvert en crapaudine, mariné dans un piri-piri ardent composé de piments pilés avec de l’ail, du citron, du paprika et de l’huile d’olive, puis grillé jusqu’à ce que la peau soit cloquée et laquée. Le plat emblématique de l’Algarve. Le temps de préparation comprend au moins 2 heures de marinade, 30 minutes avant la cuisson et les 10 minutes de repos.
3 h 45 minMoyen540 cal
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