palourdes
Autres
Nutrition pour 100g
86kcal
Calories
14.7g
Proteines
3.57g
Glucides
0.96g
Lipides
0g
Fibres
Recettes avec palourdes
Risotto aux fruits de mer
Risotto aux fruits de mer riche en crevettes, moules et palourdes dans un bouillon délicat.
45 minMoyen440 cal
Chaudrée de palourdes de Nouvelle-Angleterre
Chowder de palourdes crémeux et consistant avec des palourdes tendres, des pommes de terre et du céleri dans une base de crème riche.
50 minMoyen380 cal
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