moule
Autres
Nutrition pour 100g
86kcal
Calories
11.9g
Proteines
3.69g
Glucides
2.24g
Lipides
0g
Fibres
Recettes avec moule
Pâtes à l'encre de calamar aux fruits de mer
De spectaculaires pâtes noires à l'encre de calamar, mélangées à des moules, des palourdes et du calamar tendres, dans une sauce légère à l'ail et au vin blanc.
35 minFacile420 cal
Haemul Pajeon (Galette de fruits de mer)
Galettes coréennes à l'oignon nouveau avec calamar, crevettes et moules, servies avec une sauce soja-vinaigre.
40 minMoyen565 cal
Vous avez cet ingredient chez vous ? Essayez le mode Frigo dans l'app.