خبز مسطح
القيم الغذائية لكل 100 غرام
249سعرة
السعرات الحرارية
8.77غ
البروتين
35.8غ
الكربوهيدرات
7.89غ
الدهون
1.8غ
الألياف
وصفات باستخدام خبز مسطح
لفافة الفلافل والحمص بالطحينة
أقراص حمص وأعشاب مقلية في المقلاة مع حمص بالطحينة وخضار طازجة وبصل مخلل وطحينة بالليمون، داخل خبز مسطح دافئ.
لفافة دجاج تيكا
لفائف دجاج تيكا مع صلصة المانجو تشاتني والرايتا والسلطة الطازجة. يشمل وقت التحضير 15 دقيقة من التتبيل في الثلاجة.
كفتة لحم الضأن
كفتة من لحم الضأن المفروم المتبّل، تُشكّل حول الأسياخ وتُشوى حتى تتفحّم قليلًا وتبقى عصارية — تُقدّم مع خبز مسطّح دافئ وتزاتزيكي بارد وسلطة أعشاب منعشة.
لوح لبنة وخبز مسطّح
لبنة كريمية من الزبادي المصفّى، تُغلّف بخلطة الزعتر وتُقدّم مع خبز مسطّح دافئ وزيتون وخضروات طازجة ورمان — لوح شرق أوسطي للمشاركة، جميل بقدر ما هو لذيذ.
خبز مسطح بالضأن المتبّل
أرغفة مسطحة دافئة بالضأن المتبّل والطماطم والخس والبقدونس.
لفافة خبز مسطح بالضأن المتبّل
أرغفة مسطحة دافئة بالضأن المتبّل والطماطم والخس والبقدونس، ملفوفة على شكل لفائف.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.