أرز طويل الحبة
حبوب
وصفات باستخدام أرز طويل الحبة
حساء السمك اليوناني بالأرز
حساء مأكولات بحرية يوناني خفيف ومغذٍ، يجمع السمك الطري والخضار العطرية والأرز في مرق رقيق النكهة.
50 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
إنسالاتا دي ريزو، سلطة الأرز الإيطالية
سلطة أرز إيطالية ملونة ومنعشة، غنية بالخضار وتتبيلة خفيفة من الزيت والخل، ومثالية للنزهات وتحضير الوجبات مسبقًا.
45 دقيقةسهل320 سعرة حرارية
الأرز والفاصولياء الجامايكي
طبق الأحد الكلاسيكي في جامايكا: فاصولياء حمراء وأرز طويل الحبة عطري يُطهَيان على نار هادئة في حليب جوز الهند الكريمي مع حبة فلفل سكوتش بونيت كاملة والزعتر.
40 دقيقةسهل360 سعرة حرارية
بيلاو ترينيدادي
كنز ترينيدادي في قدر واحد — دجاج وفاصولياء حمراء وأرز مطهوة معًا في حليب جوز الهند بقاعدة مميزة من السكر المحروق.
ساعة واحدة 5 دقائقمتوسط580 سعرة حرارية
سارما (لفائف الملفوف المحشوّة)
أوراق ملفوف طرية مخلّلة أو طازجة تُلفّ حول حشوة عطرية من اللحم البقري والأرز، وتُطهى ببطء في صلصة الطماطم والبابريكا. طبق شتوي مريح وأساسي في أنحاء البلقان.
ساعتان 10 دقائقصعب420 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.