خل الشيري
أساسيات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
88سعرة
السعرات الحرارية
0.49غ
البروتين
17غ
الكربوهيدرات
0غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام خل الشيري
سلطة العدس والخضار المشوية
عدس أخضر بنكهته الترابية مع خضار مشوية متكرملة وتتبيلة خل الشيري.
40 دقيقةسهل360 سعرة حرارية
غازباتشو كلاسيكي
شوربة طماطم إسبانية نيئة ومخلوطة مع الخيار والفلفل وخل الشيري، تُقدّم شديدة البرودة.
ساعتان 15 دقيقةسهل245 سعرة حرارية
يخنة الحمص والسبانخ
إسبيناكاس كون غاربانثوس: حمص غني بالثوم مع سبانخ تذبل في صلصة الطماطم والبابريكا.
30 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
سالموريخو
حساء طماطم أندلسي بارد وغني وكثيف، يستحلب مع خبز ذي قشرة مقرمشة وزيت زيتون بكر ممتاز، ويزين ببيض مسلوق جيدا ولحم خنزير معالج.
ساعة واحدة 25 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
إسبيناكاس كون غاربانثوس
طبق تاباس أندلسي تقليدي يجمع الحمص الطري والسبانخ الذابلة، بنكهة الثوم والكمون والبابريكا المدخنة الحلوة.
25 دقيقةسهل278 سعرة حرارية
غاسباتشو أندلسي
حساء خضروات نيئة أندلسي بارد ومنعش، يحضر باستحلاب الطماطم الناضجة والفلفل الحلو والخيار والثوم وزيت الزيتون والخبز للحصول على حساء ناعم وزاهي اللون.
ساعة واحدة 15 دقيقةسهل185 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.