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filets d'anchois

ProtéinesFish

Nutrition pour 100g

131kcal

Calories

20.4g

Proteines

0g

Glucides

4.84g

Lipides

0g

Fibres

Recettes avec filets d'anchois

Recette Salade Niçoise classique sur ForkieFrançAise

Salade Niçoise classique

Un classique provençal avec du thon poêlé, des haricots verts, des œufs, des olives et une vinaigrette acidulée à la moutarde de Dijon.

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Recette Pâtes alla Puttanesca sur ForkieItalienne

Pâtes alla Puttanesca

Les pâtes corsées, salées et intensément savoureuses de Naples — des ingrédients de placard qui créent de la pure magie !

20 minFacile510 cal
Recette Poulet rôti aplati (« spatchcock ») à la salsa verde sur ForkieItalienne

Poulet rôti aplati (« spatchcock ») à la salsa verde

Poulet entier ouvert à plat et rôti pour une cuisson plus rapide, plus juteuse et plus homogène — servi avec une salsa verde italienne vibrante qui sublime toutes les saveurs.

1 h 5 minMoyen480 cal
Recette Bar grillé à la salsa verde sur ForkieItalienne

Bar grillé à la salsa verde

Bar entier écaillé et grillé jusqu'à obtenir une peau croustillante et une chair juteuse, servi avec une salsa verde italienne vive et percutante — un plat absolument spectaculaire.

25 minFacile380 cal
Recette Spaghetti au beurre d'anchois sur ForkieItalienne

Spaghetti au beurre d'anchois

Les pâtes les plus simples et les plus savoureuses que vous cuisinerez jamais – des spaghettis enrobés de beurre d'anchois, d'ail, de câpres, de piment et de chapelure dorée et croustillante. La cuisine paysanne à son meilleur.

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Recette Vitello Tonnato sur ForkieItalienne

Vitello Tonnato

Tranches de veau dans une sauce onctueuse au thon et aux câpres, plat d'été froid idéal.

1 h 15 minFacile340 cal

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