basilic séché
Nutrition pour 100g
233kcal
Calories
23g
Proteines
47.8g
Glucides
4.07g
Lipides
37.7g
Fibres
Recettes avec basilic séché
Boulettes de dinde en sauce tomate
Tendres boulettes de dinde maigre cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis mijotées dans une sauce tomate riche et parfumée aux herbes — appréciées des petits comme des grands, et parfaites pour la cuisine en grandes quantités.
Minestrone en grande quantité
Une soupe de légumes italienne nourrissante préparée en grande quantité, parfaite pour la préparation des repas et la congélation, généreusement garnie de légumes de saison et de haricots.
Pâtes aux lentilles et tomates
Des pâtes véganes et économiques aux lentilles et aux tomates, riches en protéines végétales et en fibres.
Sauce tomate / Marinara
La sauce tomate italienne du quotidien — des oignons doux et de l'ail doucement attendris dans de l'huile d'olive, mijotés avec des tomates concassées et une pointe d'origan et de basilic séchés. Utilisez-la pour les pâtes, la pizza, la polenta, la shakshuka ou comme base pour tout plat à base de tomates.
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