haricots verts
Nutrition pour 100g
31kcal
Calories
1.83g
Proteines
6.97g
Glucides
0.22g
Lipides
2.7g
Fibres
Recettes avec haricots verts
Salade Niçoise classique
Un classique provençal avec du thon poêlé, des haricots verts, des œufs, des olives et une vinaigrette acidulée à la moutarde de Dijon.
Bol de quinoa façon Niçoise
Déclinaison au quinoa riche en protéines de la salade niçoise classique avec du thon, des haricots verts et des olives.
Curry thaï rouge aux crevettes
Un curry rouge parfumé avec des crevettes juteuses, des haricots verts tendres et des pousses de bambou dans un lait de coco riche — un plat thaïlandais magnifique et vibrant, plus rapide qu'à emporter.
Minestrone classique
La soupe de légumes la plus aimée d'Italie—copieuse, saine et remplie de légumes de saison dans un bouillon de tomate léger.
Tod Man Pla (Galettes de poisson)
Galettes de poisson frites et croustillantes aux herbes et à la pâte de curry, servies avec un condiment au concombre. En-cas thaïlandais doré et aromatique avec un intérieur de poisson tendre.
Couscous aux sept légumes
Un couscous de légumes marocain traditionnel regorgeant de sept légumes éclatants, de pois chiches et d'épices aromatiques.
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