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glaçons

Essentiels

Nutrition pour 100g

237kcal

Calories

4.29g

Proteines

37.1g

Glucides

8.57g

Lipides

0g

Fibres

Recettes avec glaçons

Recette Zaru Soba (Nouilles de sarrasin froides) sur ForkieJaponaise

Zaru Soba (Nouilles de sarrasin froides)

Des nouilles soba froides avec une sauce à tremper au bouillon de légumes et à la sauce soja, du nori, de l’oignon nouveau et du wasabi. Le temps de préparation prévu comprend environ 7 minutes pour refroidir la sauce dans un bol peu profond ; prévoir davantage de temps si elle reste chaude.

25 minFacile380 cal
Recette Hiyashi Chūka (Salade de ramen froide) sur ForkieJaponaise

Hiyashi Chūka (Salade de ramen froide)

Le Hiyashi Chūka (Salade de ramen froide) est un délicieux plat japonais aux saveurs authentiques et aux méthodes de préparation traditionnelles.

30 minFacile380 cal
Recette Aguachile sur ForkieMexicaine

Aguachile

Un plat de crevettes crues éclatant dans un bouillon épicé de piment vert et de citron vert. Cette spécialité de fruits de mer mexicaine, légère et rafraîchissante, se déguste de préférence en entrée.

20 minMoyen220 cal

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