tortillas
Nutrition pour 100g
224kcal
Calories
7.91g
Proteines
29.4g
Glucides
8.31g
Lipides
1.5g
Fibres
Recettes avec tortillas
Sopa de Tortilla
Une soupe mexicaine classique avec des lanières de tortillas croustillantes, des tomates et une base de bouillon riche. Le plat réconfortant parfait avec du citron vert frais et de l'avocat.
Huevos Rancheros
Œufs au plat servis sur des tortillas chaudes avec une sauce tomate épicée et des haricots refrits. Un classique du petit-déjeuner mexicain, copieux, rapide et rassasiant.
Tostadas aux haricots refrits
Tostadas croustillantes garnies de haricots frits crémeux, de légumes frais et de garnitures au choix. Une collation mexicaine économique, polyvalente et satisfaisante.
Enchiladas Verdes
Tortillas moelleuses garnies de poulet et nappées d'une sauce verte acidulée au tomatillo. Appréciées des enfants et idéales pour les dîners en famille.
Sopa de Lima
Une soupe légère et acidulée au citron vert, originaire du Yucatán, avec du poulet effiloché et des lanières de tortilla croustillantes. Rapide, rafraîchissante et parfaite en toute saison.
Quesadilla aux champignons et au fromage
Une quesadilla végétarienne garnie de champignons sautés, de fromage fondu et de poivrons. Rapide à préparer et idéale pour un déjeuner satisfaisant.
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