معجون الزنجبيل والثوم
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
80سعرة
السعرات الحرارية
1.82غ
البروتين
17.8غ
الكربوهيدرات
0.75غ
الدهون
2غ
الألياف
وصفات باستخدام معجون الزنجبيل والثوم
دال للتحضير المسبق والتجميد
دال عدس اقتصادي ومناسب للتجميد، تزداد نكهته عمقا بعد التجميد.
55 دقيقةسهل240 سعرة حرارية
بالاك بانير
جبن بانير في هريس سبانخ مخملي مع توابل عطرية، من الأطباق المحبوبة في المطاعم.
45 دقيقةمتوسط320 سعرة حرارية
أسياخ بانير تيكا
جبن بانير مشوي متبل بالزبادي والتوابل، مع تحمير يمنحه نكهة مدخنة شهية.
45 دقيقةمتوسط280 سعرة حرارية
دال أحمر سريع
دال عدس أحمر سريع لليالي الأسبوع، جاهز في أقل من 30 دقيقة وغني بالنكهة.
28 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
تيكا ماسالا بالحمص
حمص مشبع مع صلصة الطماطم الكريمية الشهيرة لتيكا ماسالا، في نسخة نباتية بالكامل من طبق كلاسيكي.
45 دقيقةمتوسط380 سعرة حرارية
كاري البيض
بيض مسلوق جيدا في صلصة هندية كريمية وعطرية مع توابل دافئة النكهة.
35 دقيقةسهل340 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.