زنجبيل مطحون
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
335سعرة
السعرات الحرارية
8.98غ
البروتين
71.6غ
الكربوهيدرات
4.24غ
الدهون
14.1غ
الألياف
وصفات باستخدام زنجبيل مطحون
حريرة مغربية
شوربة مغربية تقليدية بالطماطم والعدس، مع الحمص والأعشاب ورأس الحانوت.
ساعة واحدةسهل240 سعرة حرارية
الحريرة
حساء مغربي مريح من العدس والحمص، غني بالتوابل الدافئة والأعشاب الطازجة ومرق الطماطم الكثيف الذي يثخن بخليط الدقيق والماء التقليدي.
ساعة واحدةمتوسط330 سعرة حرارية
طاجين الدجاج بالليمون المحفوظ
طاجين دجاج مغربي عطري بالليمون المحفوظ والزيتون الأخضر والتوابل الدافئة، يطهى ببطء حتى يصبح طريا وعصاريا.
ساعة واحدة 10 دقائقمتوسط440 سعرة حرارية
طاجين لحم الضأن بالمشمش
طاجين مغربي عطري من لحم الضأن والمشمش، يضم قطع كتف طرية ومشمشا مجففا حلوا وتوابل دافئة.
ساعتان 25 دقيقةمتوسط580 سعرة حرارية
كسكس بسبع خضروات
كسكس مغربي تقليدي بالخضروات، غني بسبعة أنواع زاهية من الخضروات والحمص والتوابل العطرية.
ساعة واحدة 10 دقائقسهل460 سعرة حرارية
رفيسة بالدجاج والعدس والمسمن
طبق مغربي تقليدي من الدجاج الطري والعدس البني بنكهته الترابية، يطهى على نار هادئة في مرق عطري بالزعفران والحلبة، ويقدم فوق مسمن دافئ ممزق.
ساعة واحدة 15 دقيقةمتوسط660 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.