خبز بيتا
أساسياتGluten
القيم الغذائية لكل 100 غرام
275سعرة
السعرات الحرارية
9.1غ
البروتين
55.7غ
الكربوهيدرات
1.2غ
الدهون
2.2غ
الألياف
وصفات باستخدام خبز بيتا
فتوش
سلطة خبز شامية بخبز بيتا مقرمش وخضار مرشوشة بالسماق وأعشاب طازجة.
20 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
بيتا بالدجاج اليوناني
تخيّل وجبتك المفضلة من أطعمة الشارع اليونانية: دجاج متبل كثير العصارة داخل خبز بيتا دافئ مع تزاتزيكي بارد وكريمي. متعة خالصة!
27 دقيقةسهل490 سعرة حرارية
طبق مزّة متوسطي
تشكيلة زاهية من الحمص بالطحينة والتزاتزيكي والزيتون والفيتا وورق العنب المحشو وخبز البيتا الدافئ — من الموائد التي يجتمع حولها الجميع ولا يرغبون في مغادرتها.
15 دقيقةسهل560 سعرة حرارية
فتة (طبقات الحمص والخبز)
حمص دافئ في طبقات مع خبز بيتا مقرمش وصلصة الثوم والزبادي والطحينة.
25 دقيقةسهل390 سعرة حرارية
فتوش بالدجاج والسماق
فتوش من الخبز المقرمش والخضروات المفرومة، تعلوه قطع دجاج متبّلة بالسماق.
30 دقيقةسهل390 سعرة حرارية
عرايس (خبز مسطح مشوي باللحم)
جيوب خبز بيتا مشوية بحشوة رقيقة من لحم الضأن المتبّل والبصل والبقدونس.
30 دقيقةسهل470 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.