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tofu soyeux

ProtéinesSoy

Nutrition pour 100g

62kcal

Calories

6.9g

Proteines

2.4g

Glucides

2.7g

Lipides

0.1g

Fibres

Recettes avec tofu soyeux

Recette Soupe miso japonaise au tofu sur ForkieJaponaise

Soupe miso japonaise au tofu

Soupe miso réconfortante à base de dashi avec du tofu soyeux, du wakame et des oignons nouveaux.

13 minFacile120 cal
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Mapo Tofu

Du tofu soyeux dans une sauce sichuanaise piquante, aux notes d'engourdissement et profondément savoureuse — l'une des expériences gustatives les plus exaltantes de la cuisine chinoise !

25 minMoyen420 cal
Recette Soupe miso classique au tofu sur ForkieJaponaise

Soupe miso classique au tofu

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30 minFacile380 cal
Recette Agedashi Tofu sur ForkieJaponaise

Agedashi Tofu

L'Agedashi Tofu est un délicieux plat japonais aux saveurs authentiques et aux méthodes de préparation traditionnelles.

30 minFacile380 cal
Recette Soupe miso au tofu soyeux sur ForkieJaponais

Soupe miso au tofu soyeux

La soupe miso au tofu soyeux est un délicieux plat japonais aux saveurs authentiques et aux méthodes de préparation traditionnelles.

30 minFacile380 cal
Recette Sauté de champignons et tofu sur ForkieChinoise

Sauté de champignons et tofu

Du tofu soyeux et des champignons aux saveurs de sous-bois, réunis dans une sauce asiatique légère avec des herbes fraîches.

27 minFacile300 cal

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