tahini
Nutrition pour 100g
570kcal
Calories
17.8g
Proteines
26.2g
Glucides
48g
Lipides
9.3g
Fibres
Recettes avec tahini
Bol de chou-fleur façon shawarma
Du chou-fleur et des pois chiches rôtis aux épices shawarma, sur du riz avec une sauce au citron et au tahini.
Bol de légumes méditerranéens grillés
Un bol vibrant de légumes grillés et légèrement carbonisés, nappés d'une sauce au tahini acidulée — végan, sain et débordant de saveurs.
Bol de riz complet aux pois chiches et aux épinards
Sain, rassasiant et incroyablement bon pour la santé — ce bol économique prouve que bien manger ne doit pas nécessairement coûter cher !
Bol de foul au sirop de dattes et tahini
Des fèves chaudes écrasées au cumin et au citron, garnies de tahini et d’une sauce maison aux dattes.
Salade de chou-fleur rôti et de pois chiches
Chou-fleur rôti tendre et pois chiches croustillants mélangés à des herbes fraîches et une sauce au tahini et au citron.
Salade César végane aux pois chiches
Une salade végétalienne façon César avec de la laitue romaine croquante, des pois chiches rôtis et une vinaigrette au tahini et au citron.
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