edamame
Nutrition pour 100g
121kcal
Calories
11.9g
Proteines
8.91g
Glucides
5.2g
Lipides
5.2g
Fibres
Recettes avec edamame
Salade de nouilles soba
Nouilles soba froides avec edamame, concombre, sésame et une vinaigrette au mirin et au gingembre.
Poké Bowl hawaïen au thon Ahi
Frais, vibrant et absolument magnifique — ce poké bowl apporte l'esprit d'Hawaï directement dans votre cuisine !
Bol de saumon teriyaki
Du saumon teriyaki brillant, sucré et savoureux sur un lit de riz moelleux — la cuisine de semaine à son meilleur !
Bol de riz complet et tofu croustillant
Ne croyez pas ceux qui disent que le tofu est ennuyeux — ce tofu croustillant au four est absolument addictif, et la sauce au miso est de la pure magie !
Bol protéiné énergisant
Le bol post-entraînement par excellence — rempli de protéines végétales et d'œufs, de glucides complexes et de bons lipides. Votre corps vous remerciera !
Bento japonais
Un bento japonais parfaitement équilibré : tamagoyaki, poulet teriyaki, edamame, riz et pickles — compact, beau et profondément satisfaisant.
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