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Rápido y fácil

407 recetas

Sin tiempo? Sin problema. Explora 407 recetas rapidas y faciles que permiten preparar una comida completa y satisfactoria en 30 minutos o menos.

MediterráNea

Salteado de halloumi y verduras

Dados de queso halloumi salteados con verduras de colores en una ligera salsa mediterránea con ajo.

24 minFacil380 cal

Cocina mejor, come mejor.

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Hecho en Innolope

Vietnamita

Bocaditos vietnamitas de hamburguesitas de cerdo

Pequeñas hamburguesitas de cerdo sazonadas y asadas a la parrilla hasta caramelizarse, servidas con fideos finos de arroz, hierbas y salsa de pescado. Un saciante aperitivo vietnamita de aromas complejos.

23 minMedio240 cal

Coreana

Ensalada coreana de pepino (oi muchim)

Pepinos crujientes marinados en gochugaru, sésamo y vinagre de arroz: picante, ácida y adictiva.

10 minFacil90 cal

Mexicana

Bocaditos de camarones al chipotle

Camarones a la parrilla marinados en chipotle, servidos en hojas de lechuga crujientes y coronados con salsa fresca de mango. Estos bocados ligeros y coloridos ofrecen un equilibrio perfecto de picante, dulzor y frescura crujiente.

23 minFacil160 cal

MediterráNea

Wrap de espinacas y feta

Un práctico wrap para comer con la mano relleno de espinacas frescas, queso feta cremoso, aceitunas y tomates secos.

15 minFacil320 cal

Griega

Tirokafteri (dip picante de feta)

Queso feta batido con pimientos rojos asados y chile en copos picante, que crea un dip luminoso, picante y cremoso. Este atrevido clásico griego aporta picante y sofisticación a cualquier mesa.

10 minFacil140 cal

Americana

Ceviche peruano

Pescado blanco fresco «cocinado» en leche de tigre (un marinado vibrante de lima, limón, cebolla morada, chile y ají amarillo) servido con boniato y maíz. El plato nacional de Perú.

20 minMedio260 cal

Griega

Dakos (biscotes cretenses de cebada)

Biscotes cretenses de cebada humedecidos con tomate fresco y aceite de oliva, coronados con feta desmenuzado, orégano y un chorrito de aceite verde picante. Este aperitivo rústico y sencillo muestra la sencillez cretense y la calidad de sus ingredientes.

10 minFacil160 cal

MediterráNea

Bowl de cuscús al limón y hierbas

Cuscús esponjoso aromatizado con limón y hierbas, cubierto de verduras y una vinagreta ligera.

20 minMedio360 cal

MediterráNea

Dip de alubias blancas con romero crujiente

Dip suave de alubias cannellini con ajo y limón, coronado con romero crujiente y servido sobre crostini tostados. Este elegante aperitivo combina una textura cremosa con sabores aromáticos de hierbas para un entrante de inspiración mediterránea.

22 minFacil245 cal

Japonesa

Bowl de salmón teriyaki

Salmón teriyaki brillante, dulce y salado, sobre arroz esponjoso: ¡la cocina de diario en su versión más deliciosa!

25 minFacil560 cal

MediterráNea

Sándwich de ensalada de garbanzos machacados

Un sándwich apto para veganos relleno de garbanzos machacados y sazonados, verduras frescas y mayonesa al limón en pan crujiente.

10 minFacil340 cal

Griega

Ensalada griega

La ensalada griega por excelencia: verduras en trozos generosos, feta cremoso y aceitunas Kalamata aliñadas con aceite de oliva.

10 minFacil310 cal

Griega

Ensalada de sandía, feta y hierbabuena

La mejor combinación del verano: sandía jugosa, feta salado, hierbabuena fresca y un chorrito de lima.

10 minFacil220 cal

Americana

Ensalada de mango, aguacate y gambas

Mango dulce, aguacate mantecoso y gambas jugosas con un aliño cítrico de lima y chile.

20 minFacil310 cal

Mexicana

Ensalada de elote al estilo callejero (esquites)

Granos de maíz tostados con queso cotija, lima, chile y un aliño ácido de crema.

20 minFacil360 cal

Francesa

Croque monsieur

El clásico de los cafés franceses que convierte un humilde sándwich mixto en algo realmente magnífico.

20 minFacil640 cal

China

Salteado clásico de pollo

Rápido, colorido y absolutamente delicioso: cuando domines la técnica básica del salteado, ¡la usarás sin parar!

25 minFacil440 cal

BritáNica

Fritura de verduras en una sola sartén

Una receta de fritura de verduras en una sola sartén, sencilla y nutritiva, perfecta para el día a día.

35 minFacil300 cal

Turca

Sucuklu yumurta (huevos con embutido curado)

Sucuk frito en sartén con huevos cocinados en los jugos del embutido, un contundente desayuno turco.

17 minFacil420 cal

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