betterave

Produits frais

Nutrition pour 100g

43kcal

Calories

1.61g

Proteines

9.56g

Glucides

0.17g

Lipides

2.8g

Fibres

Recettes avec betterave

MéDiterranéEnne

Salade de betteraves rôties et de chèvre

Betteraves rôties sucrées, fromage de chèvre crémeux, roquette poivrée et noix de pécan caramélisées. Le temps de préparation prévu comprend 10 minutes de refroidissement des betteraves rôties avant de les peler.

1 h 20 minFacile380 cal

Slave

Bortsch ukrainien

Soupe de betterave et légumes d'un magenta profond avec de l'aneth et une cuillerée de crème aigre.

1 h 10 minFacile200 cal

MéDiterranéEnne

Bol de betteraves, lentilles et feta

Terreux, rouge rubis et absolument saisissant — ce bol est aussi beau à regarder qu'il est délicieux à manger !

50 minMoyen390 cal

MéDiterranéEnne

Bol protéiné aux lentilles et betteraves rôties

Des lentilles vertes avec des betteraves rôties, du brocoli, des épinards et une vinaigrette au citron.

45 minFacile510 cal

AméRicaine

Bol de céréales et betteraves rôties

Une recette simple et nutritive de bol de betteraves rôties et de céréales, parfaite pour la cuisine de tous les jours. Prévoir le temps de refroidissement des betteraves rôties avant de les peler.

1 h 15 minFacile400 cal

MéDiterranéEnne

Bol de lentilles vertes et légumes rôtis

Une recette simple et nutritive de bol de lentilles vertes et légumes rôtis, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

30 minFacile400 cal

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