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Sans fruits à coque

1249 recettes

Decouvrez 1249 recettes Sans fruits à coque soigneusement selectionnees — chacune concue pour apporter des saveurs intenses, des ingredients frais et une vraie satisfaction dans votre assiette. Que vous cuisiniez un soir de semaine ou un week-end tranquille, vous trouverez exactement ce dont votre cuisine — et votre appetit — a envie.

Recette Brouillade de tofu au curcuma sur ForkieIndienne

Brouillade de tofu au curcuma

Du tofu émietté et brouillé avec du curcuma, du brocoli tendre et de jeunes pousses d’épinards, pour un repas rapide et savoureux.

30 minFacile240 cal
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Fait chez Innolope

Recette Salade César végane aux pois chiches sur ForkieAméRicaine

Salade César végane aux pois chiches

Une salade végétalienne façon César avec de la laitue romaine croquante, des pois chiches rôtis et une vinaigrette au tahini et au citron.

35 minFacile330 cal
Recette Courgettes farcies en barquettes sur ForkieMéDiterranéEnne

Courgettes farcies en barquettes

Des barquettes de courgettes cuites au four, farcies de dinde et de tomate et garnies de cheddar.

1 hFacile390 cal
Recette Omelette aux champignons et feta sur ForkieGrecque

Omelette aux champignons et feta

Une omelette aux œufs entiers, garnie de champignons sautés, d’épinards et de fêta.

17 minFacile440 cal
Recette Crevettes au citron et au beurre sur ForkieAméRicaine

Crevettes au citron et au beurre

Des crevettes à l’ail dans un beurre citronné, avec du brocoli et des épinards.

20 minFacile420 cal
Recette Salade d'œufs céto sur ForkieAméRicaine

Salade d'œufs céto

Des œufs entiers hachés dans une sauce à la mayonnaise et au citron, avec une salade fraîche de laitue, de concombre et de tomate.

20 minFacile380 cal
Recette Assiette de saumon fumé et de fromage à tartiner sur ForkieAméRicaine

Assiette de saumon fumé et de fromage à tartiner

Du saumon fumé prêt à consommer avec du fromage à tartiner, du concombre, de l’aneth et du citron.

10 minFacile260 cal
Recette Avocat farci au thon sur ForkieAméRicaine

Avocat farci au thon

Des moitiés d’avocat garnies d’une salade fraîche de thon, de concombre et d’oignon rouge.

15 minFacile570 cal
Recette Bacon et choux de Bruxelles sur ForkieAméRicaine

Bacon et choux de Bruxelles

Des choux de Bruxelles dorés à la poêle avec du bacon cuit croustillant et du citron.

30 minFacile290 cal
Recette Salade de poulet à l'avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de poulet à l'avocat

Une salade fraîche de poulet avec de l’avocat, de la tomate, du concombre et une vinaigrette au citron.

20 minFacile490 cal
Recette Muffins salés au bacon et aux œufs sur ForkieAméRicaine

Muffins salés au bacon et aux œufs

Des œufs entiers cuits au four dans des coupelles de bacon cuit, avec des épinards.

32 minFacile320 cal
Recette Plat de poulet et de légumes au four sans fruits à coque sur ForkieBritannique

Plat de poulet et de légumes au four sans fruits à coque

Un plat simple de poulet cuit au four sur une plaque avec du brocoli, des carottes et de l’oignon.

50 minFacile370 cal
Recette Bol de dinde hachée et légumes sur ForkieAméRicaine

Bol de dinde hachée et légumes

Un bol de céréales ou de riz nourrissant avec des protéines et des légumes équilibrés.

30 minFacile260 cal
Recette Soupe de tomates classique sur ForkieBritannique

Soupe de tomates classique

Une soupe lisse de tomates avec de l’oignon, de la carotte et de l’ail.

40 minFacile140 cal
Recette Soupe de poulet et riz au citron sans fruits à coque sur ForkieAméRicaine

Soupe de poulet et riz au citron sans fruits à coque

Une soupe maison au poulet et aux carottes, avec du riz et du citron frais.

35 minFacile390 cal
Recette Poivrons farcis Whole30 sur ForkieAméRicaine

Poivrons farcis Whole30

Des poivrons cuits au four, farcis de dinde, de tomate et de riz de chou-fleur.

1 h 15 minFacile300 cal
Recette Salade de crevettes et mangue sur ForkieThaïLandaise

Salade de crevettes et mangue

Une salade fraîche de crevettes avec de la mangue, de la tomate, du concombre et une vinaigrette au citron.

15 minFacile430 cal
Recette Soupe de poulet classique Whole30 sur ForkieAméRicaine

Soupe de poulet classique Whole30

Une soupe maison au poulet et aux carottes dans un léger bouillon de légumes.

35 minFacile290 cal
Recette Sauté de bœuf et légumes Whole30 sur ForkieAméRicaine

Sauté de bœuf et légumes Whole30

Bœuf maigre sauté avec du brocoli et des épinards, assaisonné d'ail, de gingembre et de citron.

30 minFacile345 cal
Recette Avocat farci au thon sur ForkieAméRicaine

Avocat farci au thon

Des moitiés d’avocat garnies d’une salade fraîche de thon, de concombre et d’oignon rouge.

15 minFacile570 cal
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