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Rapide et facile

407 recettes

Pas le temps ? Aucun probleme. Parcourez 407 recettes rapides et faciles qui permettent de preparer un vrai repas satisfaisant en 30 minutes ou moins.

Recette Salade de nouilles soba sur ForkieJaponaise

Salade de nouilles soba

Nouilles soba froides avec edamame, concombre, sésame et une vinaigrette au mirin et au gingembre.

18 minFacile380 cal
Recette Taboulé sur ForkieMoyen Orientale

Taboulé

Salade d'herbes libanaise — des montagnes de persil et de menthe avec du bulgure, de la tomate et du citron.

25 minFacile190 cal
Recette Salade de papaye verte thaïlandaise sur ForkieThaïLandaise

Salade de papaye verte thaïlandaise

Som tam — papaye verte râpée dans un assaisonnement vif au citron vert, piment et sauce nuoc-mâm.

15 minFacile220 cal
Recette Salade de chou façon Bánh Mì sur ForkieVietnamienne

Salade de chou façon Bánh Mì

Salade de chou d'inspiration vietnamienne avec du radis daikon mariné, de la carotte, des herbes fraîches et une vinaigrette au piment et à la sauce nuoc-mâm.

15 minFacile250 cal
Recette Salade de Couscous et Pois Chiches sur ForkieMarocaine

Salade de Couscous et Pois Chiches

Couscous moelleux avec des pois chiches, des poivrons rôtis, des herbes fraîches et une vinaigrette au cumin et au citron.

20 minMoyen380 cal
Recette Salade Caprese sur ForkieItalienne

Salade Caprese

Couches de tomates mûres, de mozzarella fraîche et de basilic avec une bonne huile d'olive et du vinaigre balsamique.

10 minFacile525 cal
Recette Salade de poulet, mangue et avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de poulet, mangue et avocat

Poulet grillé sur un lit de mesclun avec de la mangue, de l'avocat et une vinaigrette au miel et au citron vert.

25 minFacile410 cal
Recette Salade de poulet au sésame à l'asiatique sur ForkieChinoise

Salade de poulet au sésame à l'asiatique

Poulet poché effiloché, chou croquant et vinaigrette relevée au sésame et au gingembre.

27 minFacile380 cal
Recette Salade de Saumon Fumé et Avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de Saumon Fumé et Avocat

Saumon fumé soyeux avec de l'avocat crémeux, des rubans de concombre et une vinaigrette aneth-citron.

12 minFacile390 cal
Recette Salade de carottes épicées à la marocaine sur ForkieMarocaine

Salade de carottes épicées à la marocaine

Carottes fondantes au cumin, coriandre, harissa et pois chiches toastés — vibrantes et parfumées.

25 minFacile240 cal
Recette Salade Waldorf sur ForkieAméRicaine

Salade Waldorf

Association classique new-yorkaise de pommes, de céleri, de noix et de raisins dans une sauce légère à la mayonnaise.

10 minFacile320 cal
Recette Panzanella sur ForkieItalienne

Panzanella

Salade de pain toscane imbibée de jus de tomates mûres avec du basilic, des câpres et de l'oignon rouge.

20 minFacile320 cal
Recette Salade Fattoush sur ForkieMoyen Orient

Salade Fattoush

Salade de pain levantine avec pita croustillante, légumes saupoudrés de sumac et herbes fraîches.

20 minFacile280 cal
Recette Salade roquette, parmesan et citron sur ForkieItalienne

Salade roquette, parmesan et citron

Roquette poivrée avec des copeaux de parmesan, des pignons de pin et une vinaigrette acidulée au citron — une élégance simple.

8 minFacile280 cal
Recette Salade d'épinards, fraises et noix sur ForkieAméRicaine

Salade d'épinards, fraises et noix

Jeunes pousses d’épinards avec des fraises mûres, des noix caramélisées, du fromage de chèvre et de la crème de balsamique.

14 minFacile310 cal
Recette Salade de concombre coréenne (Oi Muchim) sur ForkieCoréEnne

Salade de concombre coréenne (Oi Muchim)

Des concombres croquants marinés dans du gochugaru, du sésame et du vinaigre de riz — épicés, acidulés, addictifs.

10 minFacile90 cal
Recette Salade grecque sur ForkieGrecque

Salade grecque

La salade grecque par excellence — des légumes en morceaux, de la feta crémeuse et des olives de Kalamata assaisonnées d'huile d'olive.

10 minFacile310 cal
Recette Salade de pastèque, feta et menthe sur ForkieGrecque

Salade de pastèque, feta et menthe

Le meilleur mariage de l'été — pastèque juteuse, feta salée, menthe fraîche et un filet de citron vert.

10 minFacile220 cal
Recette Salade de crevettes à la mangue et à l'avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de crevettes à la mangue et à l'avocat

Mangue sucrée, avocat fondant et crevettes juteuses dans une vinaigrette piquante au citron vert et au piment.

20 minFacile310 cal
Recette Salade de maïs mexicaine de rue (Esquites) sur ForkieMexicaine

Salade de maïs mexicaine de rue (Esquites)

Grains de maïs grillés avec du fromage cotija, du citron vert, du piment et une vinaigrette acidulée à la crème.

20 minFacile360 cal
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