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Sans fruits à coque

1249 recettes

Decouvrez 1249 recettes Sans fruits à coque soigneusement selectionnees — chacune concue pour apporter des saveurs intenses, des ingredients frais et une vraie satisfaction dans votre assiette. Que vous cuisiniez un soir de semaine ou un week-end tranquille, vous trouverez exactement ce dont votre cuisine — et votre appetit — a envie.

Recette Minestrone classique sur ForkieItalienne

Minestrone classique

La grande soupe de légumes italienne aux haricots cannellini, légumes de saison et pâtes.

50 minFacile280 cal
Forkie

Cuisinez mieux, mangez mieux.

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Fait chez Innolope

Recette Soupe de lentilles corail sur ForkieMoyen Orientale

Soupe de lentilles corail

Une soupe réconfortante de lentilles corail au cumin, au curcuma et aux carottes, relevée en fin de préparation de citron et de coriandre.

40 minFacile290 cal
Recette Soupe de tomates rôties au basilic sur ForkieItalienne

Soupe de tomates rôties au basilic

Tomates rôties lentement réduites en une soupe veloutée avec du basilic frais et un filet d'huile d'olive.

50 minFacile190 cal
Recette Salade César au chou frisé sur ForkieAméRicaine

Salade César au chou frisé

Chou frisé massé avec une vinaigrette César classique, des croûtons de pois chiches croustillants et du parmesan.

30 minMoyen390 cal
Recette Salade d'orge perlé et de champignons sur ForkieBritannique

Salade d'orge perlé et de champignons

Orge perlé au goût de noisette avec des champignons rôtis, du thym et une vinaigrette au vinaigre de vin rouge.

40 minFacile320 cal
Recette Salade de poulet, mangue et avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de poulet, mangue et avocat

Poulet grillé sur un lit de mesclun avec de la mangue, de l'avocat et une vinaigrette au miel et au citron vert.

25 minFacile410 cal
Recette Salade de nouilles soba sur ForkieJaponaise

Salade de nouilles soba

Nouilles soba froides avec edamame, concombre, sésame et une vinaigrette au mirin et au gingembre.

18 minFacile380 cal
Recette Salade indienne d'épinards et de lentilles sur ForkieIndienne

Salade indienne d'épinards et de lentilles

Lentilles tièdes épicées au curcuma, épinards tombés et sauce à l'oignon et à la tomate relevée de cumin revenu dans l'huile.

35 minFacile510 cal
Recette Salade mexicaine de haricots noirs sur ForkieMexicaine

Salade mexicaine de haricots noirs

Salade de haricots noirs audacieuse et nourrissante avec du maïs grillé, de l'avocat, du piment jalapeño et du citron vert.

15 minFacile310 cal
Recette Bol de quinoa façon Niçoise sur ForkieFrançAise

Bol de quinoa façon Niçoise

Déclinaison au quinoa riche en protéines de la salade niçoise classique avec du thon, des haricots verts et des olives.

30 minFacile490 cal
Recette Salade de maïs mexicaine de rue (Esquites) sur ForkieMexicaine

Salade de maïs mexicaine de rue (Esquites)

Grains de maïs grillés avec du fromage cotija, du citron vert, du piment et une vinaigrette acidulée à la crème.

20 minFacile360 cal
Recette Panzanella sur ForkieItalienne

Panzanella

Salade de pain toscane imbibée de jus de tomates mûres avec du basilic, des câpres et de l'oignon rouge.

20 minFacile320 cal
Recette Salade de Couscous et Pois Chiches sur ForkieMarocaine

Salade de Couscous et Pois Chiches

Couscous moelleux avec des pois chiches, des poivrons rôtis, des herbes fraîches et une vinaigrette au cumin et au citron.

20 minMoyen380 cal
Recette Salade Tiède de Lentilles du Puy et de Bacon sur ForkieFrançAise

Salade Tiède de Lentilles du Puy et de Bacon

Grand classique de bistrot français — lentilles du Puy tièdes accompagnées de lardons, d'un œuf poché et d'une vinaigrette à la moutarde de Dijon.

35 minMoyen480 cal
Recette Salade de Saumon Fumé et Avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de Saumon Fumé et Avocat

Saumon fumé soyeux avec de l'avocat crémeux, des rubans de concombre et une vinaigrette aneth-citron.

12 minFacile390 cal
Recette Taboulé sur ForkieMoyen Orientale

Taboulé

Salade d'herbes libanaise — des montagnes de persil et de menthe avec du bulgure, de la tomate et du citron.

25 minFacile190 cal
Recette Salade de concombre coréenne (Oi Muchim) sur ForkieCoréEnne

Salade de concombre coréenne (Oi Muchim)

Des concombres croquants marinés dans du gochugaru, du sésame et du vinaigre de riz — épicés, acidulés, addictifs.

10 minFacile90 cal
Recette Salade Caprese sur ForkieItalienne

Salade Caprese

Couches de tomates mûres, de mozzarella fraîche et de basilic avec une bonne huile d'olive et du vinaigre balsamique.

10 minFacile525 cal
Recette Salade Fattoush sur ForkieMoyen Orient

Salade Fattoush

Salade de pain levantine avec pita croustillante, légumes saupoudrés de sumac et herbes fraîches.

20 minFacile280 cal
Recette Salade de crevettes à la mangue et à l'avocat sur ForkieAméRicaine

Salade de crevettes à la mangue et à l'avocat

Mangue sucrée, avocat fondant et crevettes juteuses dans une vinaigrette piquante au citron vert et au piment.

20 minFacile310 cal
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