Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الفئات
  3. /يُحضّر مسبقًا

يُحضّر مسبقًا

51 وصفة

استكشف وصفات مختارة بعناية ضمن فئة يُحضّر مسبقًا — تجمع كل منها نكهات غنية ومكونات طازجة ومتعة حقيقية على مائدتك. سواء كنت تطبخ في أمسية مزدحمة أو تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع، ستجد ما يناسب مطبخك وشهيتك (عدد الوصفات: 51).

وصفة غاسباتشو (نسخة دون زيت) على Forkieأيبيري

غاسباتشو (نسخة دون زيت)

غاسباتشو أيبيري منعش وخال من الزيت، غني بالطماطم الناضجة والخيار المقرمش والفلفل الحلو، يخلط حتى ينعم ويقدم مبردا جيدا.

ساعتان 15 دقيقةسهل84 سعرة حرارية
وصفة أوعية سلطة حبوب للتحضير المسبق على Forkieمتوسطي

أوعية سلطة حبوب للتحضير المسبق

وصفة بسيطة ومغذّية لأوعية سلطة حبوب تُحضّر مسبقًا، مناسبة للطهي اليومي.

40 دقيقةسهل260 سعرة حرارية
وصفة بابارديلي براغو اللحم البقري على Forkieإيطالي

بابارديلي براغو اللحم البقري

راغو لحم بقري مطهو ببطء فوق بابارديلي حريرية، يحمل دفء طبخ يوم الأحد — حضّر كمية كبيرة، فمذاقه يتحسن يومًا بعد يوم!

3 ساعات 20 دقيقةمتوسط640 سعرة حرارية
وصفة كروكيت بلحم الخنزير المعالج على Forkieأيبيري

كروكيت بلحم الخنزير المعالج

كروكيت إسباني ذهبي ومقرمش، محشو بصلصة بشاميل غنية وكثيفة بنكهة لحم الخنزير المعالج الشهي.

4 ساعات 40 دقيقةصعب528 سعرة حرارية
وصفة حساء العدس الأخضر والسبانخ للتحضير المسبق على Forkieمتوسطي

حساء العدس الأخضر والسبانخ للتحضير المسبق

حساء مشبع ومغذٍ بالعدس الأخضر ذي النكهة الترابية والسبانخ الطازجة والأعشاب العطرية، يصبح ألذ في اليوم التالي.

47 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وصفة دجاج متبّل للتحضير المسبق على Forkieأمريكي

دجاج متبّل للتحضير المسبق

وصفة بسيطة ومغذّية لتحضير الدجاج المتبّل مسبقًا، مناسبة للطهي اليومي.

40 دقيقةسهل370 سعرة حرارية
وصفة غاسباتشو أبيض (آخو بلانكو) على Forkieأيبيري

غاسباتشو أبيض (آخو بلانكو)

حساء أندلسي بارد تقليدي من مستحلب اللوز المقشر والثوم والخبز الأبيض البائت وزيت الزيتون وخل الشيري، يزين بالعنب الأخضر الطازج.

ساعتان 15 دقيقةسهل630 سعرة حرارية
وصفة غازباتشو كلاسيكي على Forkieإيبيري

غازباتشو كلاسيكي

شوربة طماطم إسبانية نيئة ومخلوطة مع الخيار والفلفل وخل الشيري، تُقدّم شديدة البرودة.

ساعتان 15 دقيقةسهل245 سعرة حرارية
وصفة مرطبانات سلطة سيزر للتحضير المسبق على Forkieأمريكي

مرطبانات سلطة سيزر للتحضير المسبق

سلطة سيزر مرتبة في طبقات داخل مرطبانات زجاجية، لوجبات طازجة وغنية بالبروتين يسهل أخذها معك طوال الأسبوع.

20 دقيقةسهل360 سعرة حرارية
وصفة نودلز باردة بالسمسم على Forkieصيني

نودلز باردة بالسمسم

نودلز قمح مبردة تغمرها تتبيلة مذهلة من السمسم والفول السوداني — متعة النودلز في الصيف!

20 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
وصفة سالموريخو على Forkieأيبيري

سالموريخو

حساء طماطم أندلسي بارد وغني وكثيف، يستحلب مع خبز ذي قشرة مقرمشة وزيت زيتون بكر ممتاز، ويزين ببيض مسلوق جيدا ولحم خنزير معالج.

ساعة واحدة 25 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
وصفة كاري الخضروات المحضر من الليلة السابقة على Forkieهندي

كاري الخضروات المحضر من الليلة السابقة

كاري يحضر مسبقا وتزداد نكهاته غنى عند تحضيره قبل يوم من التقديم.

50 دقيقةسهل260 سعرة حرارية
وصفة أضلاع خنزير بصلصة الباربكيو على Forkieأمريكي

أضلاع خنزير بصلصة الباربكيو

أضلاع تُخبز ببطء مع تتبيلة جافة مدخّنة، وتُنهى بطبقة لزجة من صلصة الباربكيو — طرية تنفصل عن العظم ولذيذة إلى حد لا يُصدّق.

3 ساعات 20 دقيقةمتوسط620 سعرة حرارية
وصفة إنسالاديّا روسا على Forkieأيبيري

إنسالاديّا روسا

سلطة بطاطس أيبيرية كلاسيكية من خضروات جذرية طرية وبيض مسلوق جيدا وبازلاء خضراء وقبار حامض، تجمعها تتبيلة مايونيز غنية بالثوم.

ساعتان 5 دقائقسهل435 سعرة حرارية
وصفة وعاء بوذا على Forkieأمريكي

وعاء بوذا

وجبة مغذية متكاملة في وعاء واحد — زاهية الألوان، مشبعة، نباتية بالكامل وجميلة المنظر للغاية!

45 دقيقةسهل560 سعرة حرارية
وصفة قاعدة حساء بكمية كبيرة للتجميد في حصص على Forkieأمريكي

قاعدة حساء بكمية كبيرة للتجميد في حصص

وصفة بسيطة ومغذّية لقاعدة حساء تُحضّر بكمية كبيرة وتُجمّد في حصص، مناسبة للطهي اليومي.

40 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
وصفة سلطة نيسواز الكلاسيكية على Forkieفرنسي

سلطة نيسواز الكلاسيكية

طبق كلاسيكي من بروفانس يجمع التونة المحمرة والفاصولياء الخضراء والبيض والزيتون مع تتبيلة ديجون المنعشة والحامضة.

25 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
وصفة موفوليتا نيو أورلينز على Forkieأمريكي

موفوليتا نيو أورلينز

شطيرة نيو أورلينز الشهيرة التي يتحسن مذاقها كلما انتظرت؛ حضّرها مسبقًا وستشكرنا لاحقًا!

15 دقيقةمتوسط640 سعرة حرارية
وصفة دجاج جيرك جامايكي على Forkieأمريكي

دجاج جيرك جامايكي

دجاج جيرك مدخّن وغني بالتوابل مع البهار الحلو وفلفل سكوتش بونيت والزعتر — أطراف داكنة ومتكرملة ونكهة رائعة للغاية.

40 دقيقةمتوسط380 سعرة حرارية
وصفة دال للتحضير المسبق والتجميد على Forkieهندي

دال للتحضير المسبق والتجميد

دال عدس اقتصادي ومناسب للتجميد، تزداد نكهته عمقا بعد التجميد.

55 دقيقةسهل240 سعرة حرارية
السابقالصفحة 1 من 3التالي
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope